Pancha Karma - Die Königin der Ayurveda-Kuren

 

 

 

Gesundheit ist das wichtigste Gut im Leben und unser aller Wunsch. Doch unsere Gesundheit zu fördern durch angemessene Bewegung, vernünftige Ernährung und einen sinnvollen Lebensstil, fällt den meisten schwer. Oftmals wissen wir gar nicht mehr, was uns guttut – wir haben verlernt, auf unser Gefühl zu hören. Mit der Pancha-Karma-Kur und European Ayurveda® finden Sie zu einem gesunden und wohltuenden Lebensweg zurück.

Stress reduzieren

Unsere Zeit ist schnelllebig, und das wird sie auch bleiben. Der optimale „Output“ ist das allgemeine Ziel, Erfolg das Maß der Dinge ... Doch die körperlichen und mentalen Auswirkungen von Stress sind fatal: die Verdauungskraft sinkt, das Immunsystem wird geschwächt, Fettstoffwechsel und Herzrhythmus werden gestört, der Blutdruck steigt, das kreative Denken und sogar Sexualhormone werden blockiert. Hier gilt es schleunigst, wieder für uns zu sorgen – und zwar auf allen Ebenen des Seins.

Körperliche Reinigung

Seit Jahrtausenden ist eine regelmäßige Entgiftung des Organismus und speziell des Darms in vielen Kulturen eine wichtige Grundlage, um gesund zu bleiben. Trotz regelmäßiger Ausscheidung von Abfallstoffen über Stuhl, Harn und Schweiß kommt es im Laufe der Zeit – begünstigt durch Faktoren wie ungesunde Ernährung und Lebensweise etc. – zu Ansammlungen von schädlichen Substanzen im Körper, die das natürliche Gleichgewicht beeinträchtigen und so den Nährboden für verschiedene Krankheiten bilden. Der Darmreinigung kommt daher auch in der Panchakarma-Kur eine spezielle Bedeutung zu. 80 % unseres Immunsystems befinden sich im Darm, die Nahrung wird im Darm aufgespalten und somit für den Körper verwertbar gemacht. Zudem steht das Organ in enger Verbindung mit unserer Psyche.

Seelische Reinigung

Ständige negative Gefühle wie Zorn, Trauer, Eifersucht oder Minderwertigkeitsgefühle sind seelische Giftstoffe, die auf lange Sicht auch die körperliche Gesundheit angreifen. Im European Ayurveda® werden stets alle Bereiche betrachtet und behandelt – so auch während der Panchakarma- Kur: Zusätzlich zur körperlichen Reinigung werden Seele und Geist durch tägliche Yoga-Einheiten, Mind-Detox und Meditation geklärt und Veränderungsprozesse auf allen Ebenen eingeleitet.


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